Счастливая жизнь

Как избавиться от стресса – 4 простых способа

Если вы устали от нервного перенапряжения, психологических нагрузок и не можете быстро расслабиться, попробуйте эти 4 простых способа, которые в любой момент помогут избавиться от стресса и дадут вам возможность полноценно наслаждаться жизнью.

Как желание всё успеть мешает быть счастливой?

Мало кто может признать, что желание всё успеть опасно для здоровья и отношений. Часто кажется, что выполняя несколько дел сразу, мы становимся более эффективными. Но это опасное заблуждение. Таким образом, мы только рискуем своим счастьем.

Как простить человека и освободиться от обид?

Если вы хотите почувствовать себя свободно, сбросить груз с души и стать более любящей,  вам не обойтись без  прощения своих обидчиков и самой себя. Злость и разочарование, которые остались у вас внутри, могут негативно влиять на вашу жизнь. Хотите узнать, как простить человека и освободиться от обид? Вот практичные рекомендации авторитетных психологов, которые помогут вам это сделать.

Положительные эмоции: 5 источников хорошего настроения, которые всегда под рукой

Не секрет, что женщины более эмоциональны, чем мужчины, поэтому чаще подвержены приступам меланхолии. Когда в следующий раз вас одолеют грустные мысли, попробуйте вернуть себе положительные эмоции и улыбку, используя эти пять источников хорошего настроения, которые всегда находятся под рукой.

Страницы123

Введите свой email: