Профилактика заболеваний

Как правильно медитировать или медитация для занятых

Слишком заняты, чтобы быть счастливой? Или настолько заняты, что даже некогда думать о счастье? Тогда, возможно, пришло время научиться искусству медитации и узнать, как правильно медитировать. Медитация сделает вас счастливее, улучшит здоровье и общее самочувствие.

Как улучшить здоровье за 31 день?

Все люди хотят быть здоровыми, но далеко не многие знают, как улучшить здоровье, а именно, с чего начать. Вот наш совет: добавляйте каждый день по одному из этих оздоровительных пунктов в свою повседневную жизнь и через месяц вы станете намного здоровее, сильнее и увереннее в себе.

Народные средства от 10 распространённых заболеваний

Знаете ли вы, что масло чайного дерева может помочь в лечении акне или то, что обычная пищевая сода снимает кожные раздражения от укусов насекомых? Предлагаем вашему вниманию 10 народных проверенных средств и рецептов от самых распространённых недугов, которыми все мы иногда страдаем.

Как не заболеть гриппом – 8 простых советов

С приходом холодной погоды всегда начинаются споры о целесообразности прививок от гриппа. Но давайте не будем надеяться только на прививки. Хотите узнать, как не заболеть гриппом? Воспользуйтесь этими простыми советами, чтобы защитить себя без использования вакцин.

Опасные лекарства: 5 вредных препаратов, которые мы часто принимаем

Когда у нас бессонница, болит голова или живот, на помощь всегда приходит домашняя аптечка. Привычка маскировать болезненные симптомы популярными безрецептурными препаратами заставляет нас не задумываться над тем, какие опасные лекарства мы принимаем.

Техника расслабляющего массажа для новичков

Если вы ищите новый способ укрепления отношений, попробуйте овладеть этими простыми, но чрезвычайно чувственными прикосновениями. Хотите приятно удивить своего мужчину? Предлагаем узнать о технике расслабляющего массажа, которую способна освоить каждая девушка.

Введите свой email: