Здоровое питание

Природные средства против сердечных заболеваний

Многие считают, что болезни сердца преследуют в основном только мужчин. Но медицинская статистика показывает, что это большое заблуждение. На самом деле сердечные заболевания являются одной из главных причин женской смертности и инвалидности. Например, в США от заболеваний сердечно-сосудистой системы умирает больше женщин, чем от рака молочной железы.

Продукты, улучшающие память и работу мозга

Со временем некоторые продукты питания и напитки могут препятствовать нормальной работе функции памяти. Если удалить такую еду из рациона и перейти на продукты с нужными питательными веществами, можно добиться обратного эффекта: улучшить память и защитить себя от болезни Альцгеймера.

Самые полезные овощи на вашей кухне!

Овощи — это важная часть рациона каждого человека, они легко усваиваются и содержат множество питательных веществ необходимых организму. Если ежедневно съедать от 5 до 9 овощей, можно настолько повысить иммунитет, что вам будут не страшны заболевания сердца, диабет или рак.

Введите свой email: