6 советов, как быстро заснуть

Многие из нас в повседневной суете совсем не задумываются о сне, а вспоминают о нём, только когда их головы уже касаются подушек. Но какой бы ни была удобная ваша постель, она вовсе не гарантирует быстрого попадания в ночной мир грёз. Можно долго ворочаться, спать беспокойно или вообще, заснуть только под утро. Чтобы избежать этих проблем, нужно готовиться ко сну в течение дня.

Как быстро убрать квартиру – 20 простых уловок

Бывают обстоятельства, когда требуется быстрое наведение порядка в квартире. В таких случаях многие хозяйки не знают за что хвататься, пытаясь делать всё и сразу. Для предотвращения путаницы нужна такая система, в соответствии с которой можно было бы выполнять всё в темпе, без последующего устранения огрехов. Как это сделать? Очень просто. 

Техника расслабляющего массажа для новичков

Если вы ищите новый способ укрепления отношений, попробуйте овладеть этими простыми, но чрезвычайно чувственными прикосновениями. Хотите приятно удивить своего мужчину? Предлагаем узнать о технике расслабляющего массажа, которую способна освоить каждая девушка.

Уход за кожей лица – 6 правил красоты

Мы выливаем на себя  литры лосьона, горстями пьём модные микстуры и читаем разные теории о том, каким именно должен быть уход за кожей для максимального продления нашей молодости. Но чем сильнее мы хотим омолодить себя, тем больше запутываемся, ведь несмотря на то, что каждый день появляются новые косметические средства, лекарство от старения так до сих пор и не найдено.