Психология

Как правильно готовиться ко сну, чтобы избавиться от бессонницы?

Работа, семейные обязанности, личная жизнь… о качестве сна, скорее всего, вы вспоминаете лишь тогда, когда ваша голова касается подушки, или когда на следующее утро вы встаете разбитая и абсолютно не выспавшаяся. Пренебрежение подготовкой ко сну является ошибкой о которой многие даже не догадываются.

Психологические последствия развода для женщин

Развод нарушает привычную жизнь обоих партнеров, особенно если у пары есть маленькие дети. Более того, юридические и денежные аспекты развода могут быть по-настоящему разрушительными. Например, согласно статистике, финансовое положение большинства женщин ухудшается более чем на 50% после развода.

Как помочь игроману справиться с зависимостью от видеоигр?

Пристрастие к видеоиграм – это нечто большее, чем желание поиграть – это зависимость, которую невозможно контролировать. Игромания является психическим отклонением, приводящим к нездоровым эмоциональным и физическим последствиям. Вероятно, вы замечали, что игроман, лишенный видеоигр, становится раздражительным.

Как принять перемены в своей жизни?

Перемены происходят всё время, но некоторые из них трудно принять. Поскольку большинство из нас чувствует себя более комфортно со знакомыми людьми, местами, идеями и ситуациями, изменения часто вызывают опасения и растерянность. Тем не менее, любое изменение – это такой же процесс, как и постепенное движение к его принятию.

Какова роль психолога в современном обществе?

Психологи вносят неоценимый вклад в благосостояние общества, помогая людям понять свои эмоции, чувства, поведение и управлять ими для изменения образа жизни в лучшую сторону. Роль психолога прослеживается на всех этапах человеческой жизни, от младенчества до старости.

Как оставаться самой собой при любых обстоятельствах?

Чтобы по-настоящему оставаться самой собой, нужно принимать себя такой, какая вы есть. Ваша даже небольшая уверенность в себе будет демонстрировать окружающим, что вам нравится человек, которого вы постоянно видите в зеркале. Это сделает вас более интересной, привлекательной и интригующей личностью.

Солярий вызывает зависимость: научные факты

Несмотря на то, что вред чрезмерного ультрафиолетового излучения уже давно доказан, и связано это с повышенным риском возникновения рака кожи, многие люди продолжают посещать солярий. И неспроста. Последние исследования ученых показали, что воздействие УФ поднимает настроение и вызывает определенную зависимость.

Как избавиться от ночных кошмаров?

Большинство ночных кошмаров вызвано травматическими событиями, такими как потеря близкого человека, болезнь, стресс или даже прием некоторых лекарственных препаратов. Сегодня мы расскажем, как избавиться от ночных кошмаров независимо от природы их происхождения.

Психологические последствия тюремного заключения

С точки зрения психологии, пребывание в тюрьме является экстремальным опытом, поскольку заключенные вынуждены приспосабливаться к отсутствию личной жизни, мириться с потерей свободы и привыкать к жестким тюремным гласным и негласным правилам.

Введите свой email: