Техника расслабляющего массажа для новичков

Если вы ищите новый способ укрепления отношений, попробуйте овладеть этими простыми, но чрезвычайно чувственными прикосновениями. Хотите приятно удивить своего мужчину? Предлагаем узнать о технике расслабляющего массажа, которую способна освоить каждая девушка.

Позвольте ему расслабиться!

техника-расслабляющего-массажа

1. Найдите правильное место

Мягкая кровать не предназначена для массирования – это отличное место для сна, но не более. Идеальное место для массажа, должно быть ровным, твёрдым и прочным, чтобы во время  ваших движений партнёра не качало, как на волнах, иначе он не сможет расслабиться. Для максимального комфорта поместите парня на пол, подстелив матрац из хлопка или свёрнутый пододеяльник и подложите ему подушки под шею, колени и лодыжки.

2. Используйте масло

Во время расслабляющего массажа желательно использовать ароматическое масло, которое послужит отличным дополнением к вашим мягким рукам, уменьшит трение, облегчит массирование и снимет мышечное напряжение. Например, сюда отлично подойдёт аромат жасмина. Не забудьте перед использованием разогреть бутылочку с маслом в тёплой воде.

3. Создайте умиротворённую атмосферу

Щекотка распущенными волосами или кружевным бельём никак не поспособствует расслаблению, а только отвлечёт мужское внимание от приятных ощущений. Чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы, завяжите волосы сзади и наденьте облегающую одежду. Если в помещении прохладно, не дайте замёрзнуть своему мужчине: обнажайте только те части его тела, с которыми работаете. Для создания умиротворённой атмосферы поставьте медленную, спокойную музыку.

4. Импровизируйте

У вас мало времени? Ничего страшного.  Сосредоточьте своё внимание на какой-то отдельной части тела. Иногда такая техника расслабляющего массажа даже более эффективна, чем полное разминание с головы до ног. Если у парня затекла шея, займитесь ею. Устали ноги, уделите внимание им. А вообще, просто спросите, и мужчина сам подскажет, что ему помассировать.

Основные движения расслабляющего массажа

Чтобы овладеть правильной техникой, вам нужно научиться следующим основным движениям:

  • Сжатие – это очень простой приём. Положите руку на его плечо, слегка сожмите и аккуратно, медленно проверните в любом из направлений.
  • Поглаживание – творит чудеса в области спины, бёдер и шеи.  Сомкните пальцы и держите ладони параллельно тому месту, с которым работаете. Должен быть полный контакт ладоней с телом партнёра. Делайте длинные мягкие поглаживания: создавайте большее давление двигаясь в направлении сердца, и, соответственно, меньшее, в противоположном направлении.
  • Замес – идеально подходит для мясистых областей, таких как бицепсы, бёдра и ягодицы. Данная техника очень простая и бесхитростная: нужно просто разминать эти участки движениями идентичными замешиванию теста.
  • Растирка – делается без массажного масла, поэтому её расслабляющее действие проникает глубоко в мышцы. Зафиксируйте массируемую область одной рукой, а второй  начинайте методичную растирку ладонью с надавливанием. Для небольших областей, таких как плечи, подошвы или ладони, используйте кончики пальцев по тому же принципу.

Вы можете использовать все вышеперечисленные приёмы в любой очерёдности и начинать с любых частей тела, в зависимости от пожеланий мужчины и его реакции на прикосновения. Возьмите на вооружение эти 4 техники расслабляющих прикосновений и не стесняйтесь добавлять какие-то свои новшества.

Классическая очерёдность движений во время массажа должна быть следующая: растираете его плечи, затем выдавливаете несколько капель разогретого масла на ладони и поглаживаете спину, потом сжимаете и месите его ягодицы и бёдра, а завершаете всё небольшой растиркой подошв.

Главное – чувства

В расслабляющем массаже нет чётких правил, поэтому не беспокойтесь о том, что можете сделать что-то неправильно. Пытайтесь просто наслаждаться моментом. Качество и чувственность ваших прикосновений намного важнее, чем сама техника.

А на десерт сегодня будет ролик о слонах-массажистах, которые владеют весьма оригинальной техникой массажа.

 

Один комментарий: Техника расслабляющего массажа для новичков

  • Ирина Арзамасцева

    Раньше делала массаж по зову сердца — теперь буду ещё и в соответствии вашими рекомендациями. Спасибо

Добавить комментарий

Введите свой email: