В последнее время реклама средств и процедур для отбеливания зубов преследует нас повсеместно. Однако большинство методов отбеливания являются довольно болезненными, а отбеливающие препараты – дорогостоящими. К тому же и те и другие часто разрушают зубную эмаль. Хотите отбелить зубы, сэкономив и избежав побочных эффектов?
Как самостоятельно отбелить зубы?
Сегодня мы расскажем, какие существуют природные альтернативы отбеливания зубов, включающие в себя продукты питания и предметы обихода. Вот, как обелить зубы с помощью натуральных ингредиентов.
Чтобы сделать свою улыбку более яркой, чаще ешьте хрустящие фрукты и овощи. Яблоки, груши, морковь и сельдерей благодаря своей абразивной структуре удаляют пятна и желтизну на зубах, делая эмаль белоснежной. Кроме того, яблоки предотвращают обесцвечивание эмали.
Жевательная резинка без сахара с ксилитом хорошо удаляет зубной налет и стимулирует выработку слюны, которая естественным образом очищает не только зубы, но и всю ротовую полость.
Возьмите за правило заканчивать трапезу кусочком твердого сыра. Учеными было доказано, что за счет кальция, фосфора и молока сыр предотвращает разрушение зубов и способствует реминерализации зубной эмали.
Пользуйтесь зубной нитью хотя бы один раз в день, чтобы сохранить дёсны здоровыми и не допустить появления темных пятен между зубами, которые даже идеально белую эмаль делают тусклой.
Специалисты Американской Стоматологической Ассоциации утверждают, что сода является слишком абразивным материалом для отбеливания зубов. Тем не менее, в сочетании с водой или перекисью водорода она действительно хорошо отбеливает зубы. Смешайте щепотку соды с водой или несколькими каплями перекиси водорода до состояния пасты, нанесите на щетку и этим составом легкими круговыми движениями чистите зубы два раза в неделю (не чаще). А как только заметите улучшения, сократите использование соды до одного раза в неделю. Также существует теория, что сода в сочетании с лимонным соком способна эффективно отбеливать зубы, хотя некоторые критики говорят, что от этого метода больше вреда, чем пользы.
Клубника, содержащая яблочную кислоту, тоже помогает отбелить зубную эмаль. Измельчите спелую клубнику до состояния пасты, смешайте её с чайной ложкой пищевой соды, нанесите смесь на зубную щетку и тщательно, но без особого фанатизма почистите зубы. Делайте такую отбеливающую процедуру два раза в неделю и не забывайте хорошо полоскать рот после применения любого из вышеперечисленных способов.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал zhenskayaplaneta.ru обязательна!
А вот интересный видео-рецепт отбеливания зубов активированным углём, который тоже может вам пригодиться. Не пропустите!
Добавить комментарий