Профилактика заболеваний

Как снизить пульс: практичные советы

Средняя частота пульса у взрослого человека в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту. У профессионального спортсмена этот показатель значительно ниже, как правило, от 40 до 60 ударов в минуту. Причем именно низкий пульс является предпочтительным, поскольку свидетельствует о правильной работе сердца.

Как избавиться от храпа: простые практичные советы

Храп – не просто неприятность для вас или ваших близких, которая мешает крепко спать по ночам. Он может быть признаком серьезного медицинского расстройства, называемого апноэ сна. Если ваш храп не является симптомом какого-либо хронического заболевания, мы подскажем, как от него избавиться.

Чем чаще всего вызвана боль в спине?

Боль в спине может быть вызвана растяжением спинных мышц, плохой осанкой и еще множеством факторов. Но иногда болезненные ощущения сигнализируют о серьезных заболеваниях, представляющих угрозу для жизни. Если ваше состояние ухудшается, и спина начинает болеть всё сильнее, обязательно обратитесь к врачу.

Симптомы стеноза позвоночного канала

Стеноз возникает, когда сужается спинномозговой канал. Это сужение способно привести к повреждению нервных корешков или спинного мозга, что в свою очередь может стать причиной потери чувствительности в нижней половине туловища. Стеноз чаще всего встречается у пожилых людей и, как правило, связан с разрушением костной ткани.

Как алкоголь влияет на сердце?

Проводя параллели между употреблением алкоголя и здоровьем человека, многие концентрируют внимание исключительно на печени, которая, безусловно, принимает на себя основной удар. Тем не менее, злоупотребление спиртным отражается и на других органах. Например, на сердце, о котором мы сегодня расскажем подробнее.

4 вида гинекологов, о которых вы должны знать

Сексуальное и репродуктивное здоровье имеет первостепенное значение в жизни каждой женщины, поскольку любые нарушения репродуктивной системы сказываются не только на физическом, но и на психическом самочувствии. Поэтому гинекология является важной частью медицины, которая помогает нам оставаться здоровыми и счастливыми.

Как правильно чистить уши: 3 простых способа

Ушной канал обладает удивительной функцией самоочистки от серы и мусора. Но иногда эта функция даёт сбой, что приводит к необходимости механической чистки ушных каналов. Сегодня мы расскажем, как правильно и безопасно почистить уши, если вы чувствуете, что в этом возникла необходимость.

Как лечить ушные инфекции солью?

Ушные инфекции часто возникают во время простудных заболеваний или ангины. Болезнетворные бактерии проникают в ушной канал и вызывают воспаление, называемое отитом. И хотя ушные инфекции, как правило, не несут серьёзной угрозы для здоровья, они бывают очень болезненными.

Можно ли диабетикам париться в сауне?

На сегодняшний день существует множество противоречивой информации относительно вреда или пользы сауны для диабетиков. Тем не менее, в этой статье мы озвучим основные плюсы и минусы парилки для больных диабетом, которые не идут вразрез с научными обоснованиями и врачебными рекомендациями.

Введите свой email: