Диетические блюда

Лёгкий способ быстро замариновать репчатый лук

Маринованный лук – это фантастическая приправа! Его можно добавлять во многие блюда, чтобы придать еде хрустящую текстуру, яркий цвет и сладко-кислый вкус. На приготовление маринованного лука по нашему рецепту потребуется всего 30 минут, после чего вы сможете использовать его в бесчисленных вариантах кулинарных шедевров.

Рецепт гарнира из цветной капусты – просто и со вкусом

Гарнир без углеводов, с низким содержанием калорий – это ли не лучшее блюдо для вечернего приёма пищи. Сегодня мы расскажем, как сделать пушистый “рис” из цветной капусты, и покажем два простых рецепта его приготовления.

Рецепт вегетарианского фаршированного перца

Сладкий перец, фаршированный киноа, фасолью и кукурузой, не только вкусное, но и очень полезное блюдо. А если не добавлять в начинку сыр, этот рецепт подойдёт всем, кто хочет похудеть, придерживается вегетарианских принципов питания, соблюдает пост или строгую веганскую диету.

Пюре из тыквы: вкусный пошаговый рецепт

Золотые тыквы на полях, золотисто-коричневые тыквенные пироги на столе, как и ярко-желтые листья на деревьях, являются верными признаками того, что наступила осень. Многие хозяйки для большего удобства готовят пюре для пирогов из консервированной тыквы. Мы же предлагаем вам свежий и натуральный рецепт.

Как сделать фруктовое пюре в микроволновке?

Фруктовое пюре (или фруктовый соус), приготовленное в микроволновке – это идеальное дополнение к любому десерту. Тем более что согласно последним исследованиям ученых, в микроволновой печи плоды сохраняют до 79 процентов всех своих витаминов, в то время как при варке их остается не более 67 процентов.

Пошаговый рецепт диетического овсяного печенья

Здоровая диета – это не повод отказываться от печенья. Сегодня мы расскажем, как приготовить очень вкусное обезжиренное овсяное печенье без сахара, во время поедания которого у вас не будет возникать чувства вины. К тому же оно сможет в полной мере удовлетворить все ваши потребности в сладком.

Введите свой email: