Улучшение памяти, душевная гармония, физическое здоровье и неиссякаемый источник энергии – таковы лишь некоторые преимущества, которые даёт нам йога, но это далеко не всё… Наверняка вы слышали, что она оказывает благотворное влияние на тело, разум и душу, однако существует и другая польза этого древнего учения.

Все мы время от времени сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, и каждый из нас пытается по-своему избавиться от нервного перенапряжения. Но в данном случае важно понимать, что напряжение невозможно устранить полностью в короткие сроки. Тем не менее, вот несколько простых и довольно необычных советов, которые подскажут, как снять стресс и успокоить свои нервы.

Убедить кого-то обратиться за консультацией к профессиональному психологу очень непросто, но попытаться однозначно стоит, особенно если вы слишком долго являетесь единственным источником эмоциональной поддержки этого человека. Просто помните – никто не хочет думать, что с ним что-то не так, поэтому будьте сострадательны.

Развод нарушает привычную жизнь обоих партнеров, особенно если у пары есть маленькие дети. Более того, юридические и денежные аспекты развода могут быть по-настоящему разрушительными. Например, согласно статистике, финансовое положение большинства женщин ухудшается более чем на 50% после развода.

Пристрастие к видеоиграм – это нечто большее, чем желание поиграть – это зависимость, которую невозможно контролировать. Игромания является психическим отклонением, приводящим к нездоровым эмоциональным и физическим последствиям. Вероятно, вы замечали, что игроман, лишенный видеоигр, становится раздражительным.

Перемены происходят всё время, но некоторые из них трудно принять. Поскольку большинство из нас чувствует себя более комфортно со знакомыми людьми, местами, идеями и ситуациями, изменения часто вызывают опасения и растерянность. Тем не менее, любое изменение – это такой же процесс, как и постепенное движение к его принятию.