Похудение

Как похудеть с помощью попкорновой диеты?

Существует множество диет для похудения, в основе которых лежат самые разнообразные продукты питания, и попкорн не является исключением. Попкорн дешев и богат клетчаткой, что делает его очень удобной пищей, благодаря которой можно действительно избавиться от лишних килограммов.

Дистиллированная вода для похудения: миф или реальность?

Человек нуждается в большом количестве воды. И если вы хотите похудеть, то потребление достаточного количества воды, которая выводит из организма жиры и токсины, является одним из способов достижения поставленной цели. Но какую воду лучше всего пить, чтобы быстрее избавиться от лишнего веса и не навредить своему здоровью?

Как быстро избавиться от лишнего жира?

Если вы страдаете от лишнего веса, то вероятнее всего уже пытались сидеть на диетах или принимать пищевые добавки для похудения, которые обещали избавить вас от лишних килограммов. Но раз вы читаете эту статью, значит, чуда не произошло. В таком случае, попробуйте воспользоваться нашими советами, чтобы действительно похудеть.

Как прийти в форму после родов без диет и чрезмерных физических нагрузок?

Большинство мамочек, желая прийти в форму после родов, записывается в тренажерный зал. Но хотя силовые тренировки и большие нагрузки действительно считаются эффективным способом снижения веса и увеличения мышечной массы, они являются не единственным способом совершенствования фигуры.

Лучшие домашние средства от целлюлита

Целлюлит – это подкожная жировая прослойка, которая придаёт коже не слишком эстетичный вид апельсиновой корки. Большинство женщин старше 25 лет страдают от той или иной формы целлюлита. И хотя целлюлит не считается заболеванием, его образование на теле может стать косметической проблемой для каждой из нас.

Палео диета: разрешенные и запрещенные продукты

Суть палео диеты заключается в том, чтобы употреблять только те продукты питания, которые наши предки ели до появления современного сельского хозяйства и пищевой промышленности. Сторонники диеты утверждают, что она способствует поддержке оптимального веса и снижает риск метаболических или аутоиммунных заболеваний.

Как самостоятельно избавиться от лишнего веса?

Если вы страдаете от лишнего веса, то, скорее всего, уже пытались от него избавиться. Но раз вы читаете эту статью, ваши попытки, вероятно, были не слишком успешными, и теперь вы не очень-то верите в то, что сбросить лишние килограммы можно без особых диет и дорогостоящего фитнес-оборудования.

1200 калорий в день или как быстро похудеть без вреда для здоровья

Мы живем в век популярности стройных и подтянутых фигур. Поэтому, чтобы соответствовать современным канонам красоты, многие из нас мечтают похудеть и сделать это как можно быстрее. Но что есть для быстрого похудения, а главное, сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы за 2-3 месяца избавиться от лишнего веса?

Можно ли употреблять алоэ вера для похудения?

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Nutrition в сентябре 2013 года, употребление в пищу геля алоэ вера в течение восьми недель способствует потере веса у людей, страдающих ожирением. Тем не менее, ученые утверждают, что такой способ похудения является небезопасным.

Страницы123

Введите свой email: