СПА в домашних условиях? Нет ничего проще!

Чтобы омолодить тело и отдохнуть душой, многие посещают СПА-салоны. Однако это довольно дорогое удовольствие, которое по карману далеко не всем. Тем не менее, каждая женщина может побаловать себя СПА-процедурами, не выходя из дома. Хотите узнать, как это сделать? Нет ничего проще!

Как организовать СПА у себя дома?

девушка надувает мыльные пузыри

Чтобы сделать домашний СПА-салон, вам понадобятся:

  • полстакана овсяных хлопьев;
  • мёд;
  • четверть стакана обычного йогурта;
  • пластиковый тазик;
  • гладкие камни;
  • оливковое масло;
  • четверть чайной ложки эфирного масла перечной мяты;
  • 1 стакан белого сахара;
  • 2 чайных ложки лимонного сока;
  • полстакана английской соли для ванны;
  • половинка чайной ложки эфирного масла лаванды.

Маска для лица и шеи

С помощью кухонного комбайна измельчите полстакана овсяных хлопьев до состояния порошка. Добавьте к овсяному порошку 1 столовую ложку мёда, четверть стакана йогурта и тщательно перемешайте вилкой до образования однородной пасты.

Кончиками пальцев, круговыми движениями, нанесите получившуюся смесь на лицо и шею, подождите 10 минут, после чего смойте овсяно-медовую маску тёплой водой.

Ванночка для ног

Устелите дно пластикового тазика гладкими камнями, залейте их тремя литрами кипятка, подождите пока вода остынет до приемлемой температуры, после чего добавьте в тазик 2 столовые ложки оливкового масла и четверть чайной ложки эфирного масла перечной мяты. Теперь погрузите ноги в тазик и посидите так 10 минут, медленно перебирая подошвами горячие камни.

Скраб для тела

Насыпьте в большую миску 1 стакан белого сахара, добавьте туда же четверть стакана оливкового масла, 2 чайных ложки лимонного сока и 2 столовых ложки мёда. Перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции, слегка распарьтесь под душем и нанесите получившийся скраб на тело, сосредоточив внимание на особо сухих участках. Медленно и аккуратно массажными движениями растирайте скраб по коже, удаляя омертвевшие клетки, после чего ополоснитесь под теплой водой.

Расслабляющая ванна

Наполните ванну горячей водой. Добавьте туда полстакана английской соли, 1 столовую ложку оливкового масла и половинку чайной ложки эфирного масла лаванды. Погрузитесь в ванну и проведите в ней 30 минут. Английская соль поможет снять мышечное напряжение, а аромат лаванды поспособствует максимальному расслаблению.

Кстати, если у вас нет возможности, времени или желания организовывать СПА дома, а побаловать себя хочется, закажите на этом сайте http://massazh-fitnes.ru любую профессиональную СПА-услугу (или несколько) по вполне приемлемой цене.

А вот одна из наших прошлых публикаций http://zhenskayaplaneta.ru/spa-den-rozhdeniya-praktichnye-idei.html, где мы рассказывали, как организовать СПА-день рождения. Возможно, эта информация тоже вам пригодится.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал zhenskayaplaneta.ru обязательна!

А в дополнение к вышесказанному предлагаем видео-рецепт эффективной маски для лица из натуральных ингредиентов с вау-эффектом. Не пропустите!

 

Добавить комментарий

Введите свой email: