Одни девушки с рождения удивляют окружающих своей великолепной густой шевелюрой, другие же всю жизнь с завистью смотрят на первых, но одно утверждение верно для всех нас – мы каждый день теряем волосы. Да-да, даже Кейт Миддлтон.
Специалисты утверждают, что мы теряем по 50-100 волосков в день, но такая незначительная их потеря является частью естественного цикла роста и никак не отражается на нашем внешнем виде. Если же выпадение волос стало более заметным, вам нужно обратиться за профессиональной помощью, чтобы определить основные причины происходящего.
На самом деле существует множество причин, из-за которых ваша прическа редеет, но подавляющее большинство из них совершенно безобидные, являющиеся следствием неправильного ухода или укладки.
Основные причины выпадения волос
Вот несколько самых распространенных причин выпадения волос, о которых вы можете даже не догадываться.
1. Использование пластиковой расчески
Пластиковые расчёски или расчёски из любых ненатуральных материалов довольно агрессивно воздействуют на волосы и кожу головы. Чтобы этого избежать пользуйтесь натуральными гребнями или щетками.
2. Пренебрежение кондиционерами
Кондиционеры для волос помогают восстанавливать естественные кожные масла, которые постоянно смываются шампунями. Кроме того, питательные кондиционеры смягчают и укрепляют волосы. Покупайте кондиционеры с белковой формулой и держитесь подальше от сульфатов.
3. Слишком тугие хвосты
Наши ежедневные процедуры могут приводить к потере волос. И хотя это не выпадение, а обычный обрыв прядей, результат будет один – уменьшение объёма. Кроме того, регулярное затягивание волос в тугой хвост может повредить волосяные фолликулы, а это уже куда серьёзней.
4. Расчёсывание мокрых волос
Имейте в виду, мокрые волосы становятся хрупкими, поэтому расчёсывание и агрессивное вытирание полотенцем мокрых волос – это одна из самых больших женских ошибок. Старайтесь расчёсываться перед мытьем головы, а вместо обычного полотенца используйте полотенце из сверхабсорбирующей микрофибры, которое без растирания и комканья прядей поглотит из них максимальное количество влаги.
5. Горячий душ
Как ни странно, но горячая вода не увлажняет, а наоборот, пересушивает волосы, которые после её воздействия становятся более ломкими. К тому же горячая вода смывает с кожи головы защитные природные масла и повреждает корни. Мойте голову тёплой водой, а ополаскивайте прохладной.
6. Сушка горячим воздухом
Запомните, любое тепловое воздействие является чрезвычайно вредным для волос. Во время сушки всегда переключайте фен на минимальный температурный режим. Да, в таком случае сушка и укладка займут больше времени, но, согласитесь, это мелочи по сравнению со здоровыми волосами и отсутствием секущихся кончиков.
7. Солнечное воздействие
Учёные доказали, что ультрафиолетовые лучи разрушают волосяные стержни — солнце негативно воздействует на всю длину волос, от луковиц до кончиков. Поэтому, чтобы защитить себя от их выпадения, нужно пользоваться специальными солнцезащитными спреями и не забывать надевать шляпы с широкими полями, особенно летом.
8. Закрепляющий лак
Производители закрепляющих лаков, рекламируя свои товары, почему-то забывают говорить о том, что их продукция отличается высоким содержанием спирта, который нещадно сушит волосы, приводя к их ломкости и выпадению. Если вам нужно закрепить свою прическу, используйте менее агрессивные средства, например, кремы для укладки.
9. Перенасыщение организма витаминами или пищевыми добавками
Если витамины или добавки не являются водорастворимыми, они могут накапливаться в организме и вызывать определённые побочные эффекты. К примеру, переизбыток витамина А напрямую связан с потерей волос. Чтобы избежать неприятных последствий, перед использованием тех или иных добавок и витаминов обязательно консультируйтесь с врачом. Кстати, есть и хорошие новости — выпадение волос от перенасыщения витаминами является обратимым процессом. Просто прекратите употреблять пищевые добавки, и через некоторое время ваши локоны снова станут густыми, здоровыми и красивыми.
10. Кожные заболевания
Заболевания кожи, такие как себорея, дерматит, псориаз или грибковые инфекции, опоясывающие волосистую часть головы, могут подавлять рост волос и вызывать их локальное выпадение. Но все вышеперечисленные заболевания излечимы. Поэтому, если вы подозреваете, что заражены одной из этих болезней, обязательно обратитесь к дерматологу, который после осмотра посоветует ряд средств против перхоти, стероидные мази или противогрибковые шампуни, способные в самые короткие сроки избавить вас от недуга.
11. Диеты
Резкое изменение рациона, пост или голодание заставляют организм направлять все питательные вещества на поддержку работы сердца и головного мозга, от чего волосы, естественно, страдают. Если вы хотите пересмотреть свой рацион в пользу шевелюры, добавьте в меню листовые овощи и яйца. Кроме того, вам следует знать, что диеты богатые кальцием и железом помогают существенно уменьшить или и вовсе предотвратить выпадение волос.
12. Различные проблемы со здоровьем
В некоторых случаях потеря волос является симптомом определённых заболеваний, таких как гипотиреоз, гипертиреоз, железодефицитная анемия, синдром поликистозных яичников, дискоидная волчанка или саркидоз. Но поскольку многие люди склонны оттягивать свой визит к врачу, мы укажем на ряд признаков, при наличии которых вам обязательно следует обратиться за помощью к специалисту.
- Выпадение волос произошло внезапно.
- После расчёсывания на расчёске остаётся слишком большое количество волос.
- Ваши волосы истончились и начали выпадать.
- Вам кажется, что какое-то лекарство является причиной потери волос.
- Кожа стала шелушиться, появилась сыпь или другие изменения на волосистой части головы, сопровождающиеся выпадением волос.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал zhenskayaplaneta.ru обязательна!
А в качестве бонуса предлагаем видео-рецепт очень эффективной маски против выпадения волос, которую вы без труда сможете приготовить в домашних условиях. Не пропустите!
Добавить комментарий