Как желание всё успеть мешает быть счастливой?

Мало кто может признать, что желание всё успеть опасно для здоровья и отношений. Часто кажется, что выполняя несколько дел сразу, мы становимся более эффективными. Но это опасное заблуждение. Таким образом, мы только рискуем своим счастьем.

Возможные неприятные последствия вашей многозадачности

уставшая-девушка

Рассеянное внимание

Желание всё успеть мешает нам обучаться и думать. Чем больше задач мы перед собой ставим, тем меньше мысленно сосредотачиваемся, соответственно, меньше узнаём и запоминаем. Из-за постоянного отвлечения на разные дела мы даже не получаем желаемого результата от спортивных тренировок. И этот список можно продолжить… Например, набор текстового сообщения во время вождения может привести к серьёзной аварии.

Испорченные отношения в коллективе и семейный кризис

Многозадачность не оставляет времени на нормальное общение с другими людьми. А ведь общение – это основа бизнеса и личных отношений. Случалось ли вам во время разговора отвечать на звонки, писать электронное письмо, слушать музыку, смотреть телевизор, набирать смску или просто думать о чём-то другом? Желание всё успеть и умение слушать никогда не уживутся друг с другом, поэтому из-за своих дел мы не воспринимаем чужую информацию. Муж, дети и друзья вместо вашей постоянной суеты хотят абсолютного внимания во время разговора, их оскорбляет деловая отстранённость, которую вы демонстрируете. Многозадачность может привести к изоляции на работе и кризису в семейных отношениях.

Если вы не уделяете должного внимания собеседникам, они начинают думать, что предмет разговора, да и они сами, вам не интересны и не важны. Окружающие могут воспринять такое поведение как грубость, отсутствие воспитания и уважения. В результате, ваши отношения в коллективе и семье могут испортиться.

Как избежать ошибок?

Во время разговора сосредоточьтесь исключительно на людях, с которыми общаетесь. Тем самым вы покажете, что можете быть внимательной, интересной, заботливой и уважительной собеседницей, а сам человек и его мысли вам небезразличны. Если же у вас действительно нет времени на общение, просто перенесите разговор, но не забудьте о нём.

Кроме того, чтобы получить максимальную отдачу от каждого вида деятельности, старайтесь избегать многозадачности не только в общении, но и в других жизненных сферах. И запомните, всех дел не переделать! Чем гармоничнее будут складываться ваши отношения на работе и дома, тем счастливее вы будете себя чувствовать.

 

Добавить комментарий

Введите свой email: