Беговые дорожки существуют уже более 100 лет и имеют устойчивую динамику роста продаж по всему миру. Вероятно, вы уже имеете представление об этих тренажерах, понимаете, для чего они нужны и как ими пользоваться. Но есть ряд малоизвестных и довольно интересных фактов про беговые дорожки, которых вы точно не знаете.
История
Беговые дорожки были изобретены в 1875 году и сначала использовались, как силовые агрегаты для производства сельскохозяйственной продукции. В то время их делали для собак, овец и лошадей, которые своим бегом помогали сбивать масло и запускали молотильные машины.
В 1952 году доктор Роберт Брюс изобрел первую медицинскую беговую дорожку, которая применялась для оценки тяжести сердечно-сосудистых заболеваний.
В шестидесятые годы ведущие компании по производству спортивного оборудования начали активно продвигать беговые дорожки в качестве нового фитнес-инструмента. А к 70-м годам к популяризации беговых дорожек подключилось НАСА, которое сделало свою версию тренажера для астронавтов, чтобы те могли заниматься физическими упражнениями в космосе. По состоянию на 2017 год только в США беговыми дорожками пользуется более 60 млн. человек.
Популярность
За последние пару десятилетий продажа беговых дорожек была астрономической. Согласно данным ассоциации американских производителей спортивных товаров, люди тратят намного больше денег на беговые дорожки, чем на любое другое фитнес-оборудование. С 1995 по 1996 год продажи беговых дорожек в Америке выросли с 660 млн. долларов до 725 млн. А в 2001 году беговые дорожки стояли в домах и квартирах 43 млн. американцев, что на 9% больше, чем в 2000 году.
Функционал
Беговые дорожки обеспечивают удобство и защищают от непогоды во время занятий спортом. Поэтому бегуны могут проводить кардио-тренировки независимо от погодных условий за окном. Многие модели позволяют пользователям настраивать скорость и наклон тренажера, а к некоторым высококлассным моделям можно подключать смартфон и еще больше расширять их функционал.
Типы
Беговые дорожки доступны как в качестве домашних моделей, так и в качестве профессиональных коммерческих тренажеров. Домашние версии обычно меньше и легче по сравнению с коммерческими, а некоторые из них даже складываются для удобства хранения.
Коммерческие модели используются в тренажерных залах или медицинских учреждениях. Они больше, мощнее и устойчивее домашних моделей.
Преимущества
Преимущества беговых дорожек очевидны. Основное – это потеря избыточного веса. Кроме того, занятия на беговых тренажерах помогают во время сердечной реабилитации, снижают артериальное давление и уровень холестерина, а также стимулируют производство эндорфинов для улучшения функций мозга и хорошего настроения.
Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций /kak-vybrat-krossovki-praktichnye-sovety.html, где мы рассказывали, как выбрать кроссовки для бега. Возможно, эта информация тоже вам пригодится.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал zhenskayaplaneta.ru обязательна!
А в дополнение к вышесказанному предлагаем узнать, как выбрать беговую дорожку для дома. Не пропустите интересное видео ниже!
огромное спасибо вам за статью! вы очень мне помогли в выборе беговой дорожки. все доходчиво написано!