Печальная медицинская статистика последних десятилетий говорит о том, что болезни сердца являются основной причиной женской смертности и инвалидности. Например, ишемическая болезнь сердца поражает одну из 10 женщин в возрасте от 18 до 38 лет, а после 40 вероятность развития сердечных заболеваний только возрастает.
Симптомы сердечного приступа и инсульта
Большинство из нас знакомо с классическим симптомом сердечного приступа, популяризированным в книгах и фильмах, когда человек хватается за сердце, задыхается от боли и падает. Но существуют и менее драматичные симптомы, о которых тоже нужно знать. И одним из таких тревожных звоночков считается боль в груди, вызывающая определенный дискомфорт, которая может быть как постоянной, так и проходящей через несколько минут. Многие описывают это состояние как сдавливание грудной клетки.
Хотя боль в груди является самым распространенным симптомом, около 35% женщин и 25% мужчин не испытывали её во время сердечного приступа. Зато многие из них ощущали необъяснимый дискомфорт или боль в одной/обеих руках, спине, шее, челюсти или желудке. Кроме того, предвестниками сердечного приступа могут быть хроническая усталость, необъяснимая одышка, головокружение, тошнота, рвота, слабость, расстройство желудка, потеря аппетита и холодный пот.
Другой серьезной проблемой, связанной с сердцем, является инсульт, чьи симптомы включают в себя внезапное онемение одной стороны тела, сильную беспричинную головную боль, помутнение сознания, сложности с ходьбой, потерю равновесия, головокружение и расфокусировку зрения.
Способы предотвращения сердечных заболеваний
Чтобы предотвратить возникновение болезней сердца, нужно контролировать свое кровяное давление, уровень холестерина и сахара, поддерживать здоровый вес тела, регулярно тренироваться и соблюдать диету с низким содержанием жира. Не лишним будет употребление поливитаминов и биодобавок. Но это не всё, следует также знать медицинскую историю своей семьи. К примеру, если у вашей матери или сестры сердечный приступ случился до 65 лет, ваши риски столкнуться с этой проблемой существенно повышаются.
Лекарственные препараты
Проконсультируйтесь со своим врачом о приеме лекарств, контролирующих артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Многие люди считают, что ежедневный прием аспирина снижает вероятность инсульта и сердечных приступов. Аспирин действительно разжижает кровь, но его регулярный прием может иметь негативные последствия, поэтому поговорите с доктором, прежде чем принимать какие-либо лекарственные препараты.
Среди женщин также бытует мнение, что заместительная гормональная терапия, применяемая во время менопаузы, помогает предотвратить сердечные заболевания. Однако последние исследования свидетельствую о том, что гормонозаместительная терапия подходит далеко не всем, и иногда может принести больше вреда, чем пользы.
Что делать при появлении симптомов сердечного приступа или инсульта?
В данном случае время имеет первостепенное значение. Тем не менее, женщины обычно стремятся свести к минимуму тревожные симптомы и слишком долго ждут, прежде чем обратиться за помощью. Специалисты рекомендуют при первом же признаке инсульта или сердечного приступа без стеснения вызывать скорую. Если вы остались дома одни, после вызова неотложки откройте замки на входной двери и поставьте в известность о происходящем соседей, родственников или друзей.
Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций /priznaki-i-simptomy-problem-s-krovoobrascheniem.html, где мы рассказывали о признаках и симптомах проблем с кровообращением. Возможно, эта информация тоже вам пригодится.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал zhenskayaplaneta.ru обязательна!
А в дополнение к вышесказанному предлагаем узнать о современных тенденциях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Не пропустите интересное видео ниже!
Добавить комментарий