Как избежать стресса во время праздничных путешествий?

Длинные очереди и толпы людей на вокзалах и аэропортах в праздничные дни могут свести с ума кого угодно. Кажется, что нервное напряжение в этих людных местах нарастает с каждой минутой. Как же избежать стресса во время праздничных путешествий?

6 способов сберечь свои нервы и избежать ненужной суеты

Ваш вояж может стать намного проще и спокойнее, если вы воспользуетесь этими советами опытных туристов, которые помогут снять всю остроту и нервозность предстоящей поездки.

как-избежать-стресса-в-предпраздничной-суете

1. Бронируйте билеты и услуги заранее

Праздники – это не то время, когда покупку билетов можно отложить на последний момент. Вы ведь не хотите судорожно ломать голову, как добраться до места отдыха, когда все билеты на автобусы, поезда и самолёты уже распроданы. Если вы берёте с собой детей, убедитесь, что предусмотрели все детали путешествия: заранее арендовали автомобиль, забронировали номера и т.д.

Нет ничего хуже, когда уже в отеле, у стойки, вы узнаёте, что свободных номеров нет, и приходится всей семьёй метаться по незнакомому городу в поисках жилья. Бронирование – это верный способ избежать стресса, длинных очередей и прочих неприятных неожиданностей во время праздничных путешествий.

2. Наберитесь терпения

Даже если вы заранее купили билеты, дважды (а то и трижды) перепроверили свой багаж, убедились, что всё необходимое упаковано должным образом, ведь что-то всё равно может пойти не так, особенно во время всеобщей праздничной суеты. Огромное количество путешествующих в это время людей часто становится причиной задержки рейсов и других транспортных накладок. Поэтому просто наберитесь терпения.

Когда происходит что-то неожиданное (теряется багаж или бронь в отеле, задерживается рейс), не впадайте в панику, истерику или ярость. Сделайте глубокий вдох, сосчитайте до 10-ти, выйдите на свежий воздух, избавьтесь от стресса, а потом займитесь поиском решения возникшей проблемы. Чем спокойнее вы будете, тем быстрее сможете справиться с непредвиденными ситуациями.

3. Подготовьтесь

Собираетесь навестить сестру, которая переехала в новый дом? Удостоверьтесь, что вы точно знаете, как туда добраться. У вас пересадка между рейсами в незнакомом аэропорту? Заранее выясните, как быстро и без суеты перейти из одного терминала в другой. Везёте подарки родителям? Убедитесь, что они надёжно упакованы.

Подготовка к путешествию является довольно нервным мероприятием, а праздничный хаос может только увеличить количество стрессовых ситуаций. Поэтому, путешествуя во время праздников, вам нужно быть готовой намного лучше, чем обычно.

4. Позаботьтесь о развлечениях

Если вы с детьми застряли на взлётной полосе, в пробке по дороге к бабушке, или вам просто нужно убить несколько часов на железнодорожном вокзале из-за задержки поезда, найдите способ отвлечь себя и малышей от утомительного ожидания. Заранее позаботьтесь о том, чем занять детей в дороге.

Приготовьте небольшой рюкзак с соответствующими возрасту ребёнка играми, книжками, раскрасками и другими предметами, которые смогут отвлечь проказников от скуки. Для себя возьмите музыку, электронную книгу, головоломки, кроссворды – в общем, все то, что будет являться источником хорошего настроения и поможет избежать стресса, связанного с неожиданной заминкой в пути.

5. Приготовьте закуски

Нет ничего хуже, чем голодной стоять в очереди за билетами с проголодавшимися и ноющими карапузами. Независимо от того куда вы едете, не забудьте взять в дорогу закуски и напитки. Если вы упустите этот важный момент, то в стрессовой ситуации из-за чувства голода ваше нервное напряжение возрастёт троекратно.

Устраивайте каждые 2 часа здоровый перекус: орехи, фрукты, мюсли. Чтобы сохранить энергию, не допускайте обезвоживания организма, пейте много воды – это поможет сохранить спокойствие, избежать стресса и пережить смену часовых поясов во время долгого перелёта.

6. Подумайте о комфорте

Если вам не терпится надеть в дорогу новые сапоги, воздержитесь от этого желания. Лучше наденьте кроссовки или сабо. То же самое касается и одежды, которая выглядит лучше, чем вы себя в ней чувствуете. Неважно, будете ли вы ехать 6 часов в машине или то же время проведёте сидя в самолёте – путешествие должно быть комфортным. Подумайте о леггинсах и длинном свитере или футболке. Чтобы во время путешествия чувствовать себя как дома, не забудьте взять с собой затычки для ушей, маску для глаз и подушку под шею.

 

2 комментария: Как избежать стресса во время праздничных путешествий?

Добавить комментарий

Введите свой email: