Здоровье

Что едят профессиональные диетологи?

Вы когда-нибудь задавались вопросом, что готовят и едят профессиональные диетологи? Наверное, вы думаете, что они соблюдают такие сложные диеты, которых обычный человек просто не сможет придерживаться? Но это совсем не так.

10 лучших успокоительных продуктов питания

Если вы часто подвержены тревоге и стрессам, можно есть определённую пищу, которая помогает успокоиться и расслабиться. Кто-то скажет, что эффективнее было бы воспользоваться лекарствами. Но диетологи утверждают, что определенные натуральные продукты обладают не меньшим успокаивающим эффектом.

Основные причины повышенного слюноотделения

Повышенное слюноотделение является весьма дискомфортным состоянием, поскольку мешает нормальному дыханию и приему пищи. Оно может  возникнуть в любом возрасте по ряду причин, о которых мы сегодня поговорим. Итак, почему же организм вдруг начинает вырабатывать слишком много слюны?

Как избавиться от ногтевого грибка на ногах?

Ногтевой грибок на ногах может быть вызван разными факторами, в том числе ношением потных носков в течение длительного периода времени, примеркой чужой обуви или хождением босиком в общественных местах, таких как бассейны и спортивные залы.

3 преимущества употребления кокосового масла в пищу

За последние несколько лет количество банок с кокосовым маслом на полках супермаркетов резко увеличилось. И неспроста! Многочисленные преимущества этого продукта для здоровья и красоты сделали его очень популярным среди любительниц здорового образа жизни и натуральных косметических ингредиентов.

Сон в бюстгальтере: польза или вред?

Существует множество разногласий относительно сна в бюстгальтере. Одни женщины говорят, что это крайне неудобно, другие же утверждают, что дополнительная поддержка позволяет предотвратить провисание груди. Кроме того, есть путаница вокруг преимуществ и возможных рисков для здоровья, связанных с ношением бюстгальтера в ночное время.

Что нужно знать о беременности будущим мамочкам?

Несмотря на то, что беременность является естественным и, в большинстве случаев, желанным процессом, многие будущие мамочки его побаиваются. Чтобы избавиться от напрасного беспокойства, нужно просто знать, чего ожидать от каждой стадии беременности. А также, как забеременеть, выносить и родить своего первенца.

Как создать свою собственную диету для похудения?

Чтобы избавиться от лишнего веса, вам понадобится план действий, которому вы будете неукоснительно следовать, пока не достигнете нужной цифры на весах. Поэтому первое, что нужно сделать — это определиться до какого веса вы хотите похудеть, а затем понять, как этого добиться.

Как похудеть за месяц на 10 кг без фитнеса?

Как часто мы клянемся себе похудеть на 10 кг к определенной дате? И что потом? Эта дата наступает, а наш вес остается на месте или даже увеличивается. До пляжного сезона осталось не так много времени. Хотите еще раз попытаться сбросить вес? Придерживаясь этих советов, через месяц вы будете гарантированно весить на 10 кг меньше.

Введите свой email: