Здоровье

Как избавиться от храпа: простые практичные советы

Храп – не просто неприятность для вас или ваших близких, которая мешает крепко спать по ночам. Он может быть признаком серьезного медицинского расстройства, называемого апноэ сна. Если ваш храп не является симптомом какого-либо хронического заболевания, мы подскажем, как от него избавиться.

Как быстро избавиться от лишнего жира?

Если вы страдаете от лишнего веса, то вероятнее всего уже пытались сидеть на диетах или принимать пищевые добавки для похудения, которые обещали избавить вас от лишних килограммов. Но раз вы читаете эту статью, значит, чуда не произошло. В таком случае, попробуйте воспользоваться нашими советами, чтобы действительно похудеть.

Чем чаще всего вызвана боль в спине?

Боль в спине может быть вызвана растяжением спинных мышц, плохой осанкой и еще множеством факторов. Но иногда болезненные ощущения сигнализируют о серьезных заболеваниях, представляющих угрозу для жизни. Если ваше состояние ухудшается, и спина начинает болеть всё сильнее, обязательно обратитесь к врачу.

Как вылечить эректильную дисфункцию с помощью диеты?

Несколько десятков лет назад число мужчин с эректильной дисфункцией было гораздо выше. Но с появлением таких лекарств как Виагра и Сиалис их количество значительно уменьшилось. Тем не менее, у всех фармацевтических препаратов есть свои побочные эффекты. К тому же вышеупомянутые лекарства стоят недешево.

Симптомы стеноза позвоночного канала

Стеноз возникает, когда сужается спинномозговой канал. Это сужение способно привести к повреждению нервных корешков или спинного мозга, что в свою очередь может стать причиной потери чувствительности в нижней половине туловища. Стеноз чаще всего встречается у пожилых людей и, как правило, связан с разрушением костной ткани.

Как прийти в форму после родов без диет и чрезмерных физических нагрузок?

Большинство мамочек, желая прийти в форму после родов, записывается в тренажерный зал. Но хотя силовые тренировки и большие нагрузки действительно считаются эффективным способом снижения веса и увеличения мышечной массы, они являются не единственным способом совершенствования фигуры.

Как алкоголь влияет на сердце?

Проводя параллели между употреблением алкоголя и здоровьем человека, многие концентрируют внимание исключительно на печени, которая, безусловно, принимает на себя основной удар. Тем не менее, злоупотребление спиртным отражается и на других органах. Например, на сердце, о котором мы сегодня расскажем подробнее.

4 вида гинекологов, о которых вы должны знать

Сексуальное и репродуктивное здоровье имеет первостепенное значение в жизни каждой женщины, поскольку любые нарушения репродуктивной системы сказываются не только на физическом, но и на психическом самочувствии. Поэтому гинекология является важной частью медицины, которая помогает нам оставаться здоровыми и счастливыми.

Как правильно чистить уши: 3 простых способа

Ушной канал обладает удивительной функцией самоочистки от серы и мусора. Но иногда эта функция даёт сбой, что приводит к необходимости механической чистки ушных каналов. Сегодня мы расскажем, как правильно и безопасно почистить уши, если вы чувствуете, что в этом возникла необходимость.

Введите свой email: