10 советов, как полюбить себя и свои недостатки

Вам кажется, что вы несовершенны и у вас масса изъянов? Пришло время научиться относится к себе с большим уважением! Вот 10 советов профессиональных психологов, которые подскажут, как полюбить себя вместе со всеми своими недостатками.

Как хорошо быть собой!

У каждой из нас есть свои плюсы и минусы. Но если плюсами мы гордимся и стараемся выставить их напоказ, то минусы заставляют нас чувствовать себя неуверенно, вызывая приступы плохого настроения. Чтобы ваше несовершенство не приводило к депрессиям, воспользуйтесь этими рекомендациями и узнайте, как мириться со своими изъянами.

1. Признайте свои недостатки

Трудно побороть недостатки и избавиться от комплексов, не зная корня проблемы. Покопайтесь в себе и найдите те недочеты, с которыми вы не можете смириться.

2. Используйте свои слабости для самосовершенствования

Признать свои слабости, ещё не значит справиться с ними. Но в некоторых случаях признание собственных минусов – это возможность изменить себя. Если вы знаете, как избавиться от парочки пороков и стать лучше, не медлите и начинайте прямо сейчас.

3. Цените свою индивидуальность

Недостатки делают вас отличной от других людей, и это неплохо. Если хотите научиться любить себя, не старайтесь соответствовать общепринятому шаблону. Как бы странно это не звучало, но ваш, возможно, большой нос, как раз и делает вас индивидуальностью. Изменив его форму, вы просто сольётесь с серой толпой.

4. Не позволяйте изъянам сдерживать вас

Вы знаете, что на канале TLC выходит шоу из серии «повседневная жизнь» с сиамскими близнецами Эбби и Бриттани Хенсел, у которых одно тело на двоих? Родители близняшек помогли им полюбить себя и поверить в то, что они способны жить так же, как и все остальные нормальные люди. Представьте, во что могла бы превратиться жизнь девушек, если бы они день ото дня думали только о своём уродстве.

 5. Измените свои взгляды

Вместо того, чтобы зацикливаться на своих минусах, возьмите блокнот и запишите туда всё, за что вы благодарны судьбе. К примеру, спросите себя, смогли бы вы променять здоровье и прекрасную семью на неземную красоту с болезнями и одиночеством?

6. Не скрывайте своего несовершенства

Однажды Lady Gaga оригинально ответила журналистам на критику о недостатках своей фигуры. Она разместила в интернете личные фотографии в нижнем белье и призвала своих поклонников делать то же самое. Звезда назвала этот жест «революцией тел», и дала понять всему миру, что нужно принимать себя такой, какая ты есть, без оглядки на чьё-то мнение.

7. Воспользуйтесь поиском

Если у вас физический изъян, обратитесь к поисковым системам типа Google или Яндекс. Введите, к примеру, «жирные ляжки» или «большой нос» и поищите связанные с вашим запросом картинки. Вы увидите такие изображения, которые перевернут всё ваше мировоззрение, помогут стать уверенной в себе, и дадут понять, что ваши слабые места ничтожны по сравнению с несовершенством других людей.

8. Превратите недостатки в достоинства

Запомните, любой недостаток очень легко можно превратить в достоинство. Например, если вы считаете себя тихой и застенчивой, значит, скорее всего, вы прекрасный слушатель и наблюдатель.

9. Ни с кем себя не сравнивайте

Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. У каждого человека есть его индивидуальные особенности. Именно они делают нашу жизнь интереснее.

10. Смиритесь со своими  пороками

На свете нет совершенных людей! У каждого человека есть свои изъяны и слабости. И это нормально, такова человеческая природа. Можно полюбить себя, если начать уважительно относиться ко всему, чем она вас наградила. Смиритесь со своими недостатками. Поверьте, большинство из них видите только вы, а все остальные их просто не замечают.